Slank blijven tijdens feestdagen

Slank blijven tijdens feestdagen

De feestdagen staan weer voor de deur. Een jaarlijks terugkerend evenement vol met borrels, gezelligheid en vooral (veel) eten! Hoe voorkom je dat je het nieuwe jaar begint met extra feestkilo’s. Maak een planning voor de feestdagen en de dag...
Sinterklaaslekkernijen

Sinterklaaslekkernijen

Morgen is het heerlijk avondje gekomen. Misschien krijg je van de Sint allemaal lekkere dingen tegestopt. Helaas bevat dit lekkers vaak veel suikers. Niet getreurd. Pak je wandelschoenen uit de kast verbrand zo de extra calorieën.   Calorieën Aantal...
Water in vlees en vis?

Water in vlees en vis?

Water bij de wijn doen is een bekende uitdrukking, maar water in vlees en vis? Uit onderzoek door de Volkskrant bleek dat Nederlandse producenten zich niet houden aan de Europese etiketteringswetgeving (geldig vanaf 2014). Het toevoegen van water aan vlees en...