Pioppi-dieet een hype?

Pioppi-dieet een hype?

Het Pioppi dieet is vol in de aandacht. Het boek is een bestseller. Maar is het Pioppi-dieet vernieuwend? En is het dieet gezond of niet?   Vernieuwend? Het principe van het dieet is puur en onbewerkt voedsel gebruiken. Dat is goed nieuws, maar niet vernieuwend....
Suikervrij is onzin!

Suikervrij is onzin!

Is suikervrij onzin? Als je het internet moet geloven niet. Daar wordt je overspoeld met suikervrije recepten. De kristalsuiker wordt vervangen door oa palmsuiker, ahornsiroop, honing, kokosbloesem, dadels. Dit worden vaak “natuurlijke suikers” genoemd. Maar is dat nu...
Vier essentiële voedingsstoffen voor een Vegan

Vier essentiële voedingsstoffen voor een Vegan

Steeds meer mensen laten dierlijke producten links liggen en kiezen voor een plantaardige leefstijl. Men wordt “Vegan”. Vegan is hip, maar is het ook gezond. Veganisme is een enorme hype geworden. Dit geeft problemen. Er zijn te veel “goeroes” die misinformatie...
Smoezen om niet te sporten ontkracht

Smoezen om niet te sporten ontkracht

Bewegen is belangrijk om gezond en fit te blijven. Bij de meeste mensen staat sporten niet in hun top 5 van dingen die ze graag doen. Er is altijd wel een reden te bedenken om niet te gaan sporten. Lees hieronder hoe je de belemmeringen om niet te gaan sporten kun...